Führung und Leadership Gesund führen

Effektive Strategien für eine gesunde Führungskultur

Bei „Gesund führen“ steht die Prävention von arbeitsbedingtem Stress im Mittelpunkt, ein Thema von immenser Relevanz für jede Führungsposition. Das Seminar bietet Führungskräften fundierte Einblicke in die Wechselbeziehungen zwischen Arbeitsbelastung, Stress und Gesundheit der Mitarbeiter. Teilnehmende erlernen wirksame Methoden, um den Arbeitsalltag gesundheitsförderlich zu gestalten und dadurch Mitarbeiterbindung und Unternehmenserfolg zu steigern. Die Erkenntnisse aus diesem Seminar tragen dazu bei, die Arbeitsqualität und das Wohlbefinden auf individueller sowie organisationaler Ebene zu erhöhen.

Stressentstehung erkennen und den Führungsstil anpassen

Im ersten Teil des Seminars beleuchten wir, inwiefern der Führungsstil Stress beeinflussen kann. Die Teilnehmenden lernen, Ursachen von Stressoren zu identifizieren und wie ein gesundheitsbewusster Führungsstil präventiv auf die Psyche und den Körper der Mitarbeitenden wirken kann.

Work-Life-Balance als Führungsaufgabe verstehen

Hier liegt der Fokus auf der Balance zwischen Berufs- und Privatleben. Das Seminar zeigt auf, wie Stress von der Arbeit ins Private getragen wird und welche Strategien Führungskräfte nutzen können, um das Privatleben ihrer Teams zu respektieren und gleichzeitig die Produktivität zu fördern.

Belastungsmanagement als Schlüssel zur Mitarbeitergesundheit

In diesem Abschnitt erfahren die Teilnehmenden, wie Stress im Team und bei Einzelpersonen entsteht. Es werden Techniken zur Erkennung und zum Umgang mit verschiedenen Belastungsstörungen erörtert, um proaktiv ein gesundes Arbeitsumfeld zu schaffen und aufrechtzuerhalten.

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Seminarinhalte

Belastungen und ihre Folgen

• Belastende Einflüsse in der heutigen Arbeitswelt
• Führungsstil kann ein Be- oder Entlastungsfaktor sein 
• Was ist Stress und was führt zu Stress
• Die Auswirkungen von Dauerstress auf Psyche und Körper

Belastung und Privatleben

• Die Wechselwirkung zwischen Beruf und Privatleben
• Wenn Stress mit ins Privatleben genommen wird
• Das Privatleben der Mitarbeiter respektieren (Handy Kultur)

Negative Auswirkungen von Belastung erkennen und damit umgehen

• Was wird als Belastung empfunden
• Unterschiedliche Belastungstoleranz kennen und respektieren
• Wodurch entsteht Stress im Team und bei Einzelnen
• Welche Belastungsstörungen gibt es und wie kann man sie rechtzeitig erkennen
• Proaktives Belastungsmanagement – ein Schlüssel zur mehr Ruhe und Zufriedenheit

Ein gesundes Umfeld schaffen

• Überflüssige Belastungen identifizieren und eliminieren
• Belastungsfaktoren in Prozessen aufspüren und eliminieren
• Gutes Selbst- und Zeitmanagement baut Stressfaktoren ab
• Den Sinn der Arbeit erkennbar machen (Purpose)
• Wertschätzung der Menschen und der erbrachten Leistungen
• Information und Transparenz wirken entlastend
• Echte Empathie
• Positive Fehlerkultur
• Hilfe bei Belastungsstörungen

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Seminarziel

Ziel des Seminars ist die Befähigung der Führungskräfte, präventiv auf gesundheitliche Belastungen ihrer Teams einzuwirken. Die Teilnehmenden lernen Methoden kennen, um ein gesundes Arbeitsumfeld zu fördern, was sich positiv auf die Zufriedenheit und Produktivität der Mitarbeiter auswirkt.

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Zielgruppe

Führungskräfte aller Ebenen, Teamleiter, Personalverantwortliche und alle, die Interesse daran haben, Stressprävention im Arbeitskontext zu verstehen und gesundheitsförderliche Führungsstile in ihrem Verantwortungsbereich zu implementieren.

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Methoden und Unterlagen

Interaktive Lernmethoden, u.a. durch Trainer-Input, Fallbeispiele, Best-Practice-Beispiele, Diskussionen, Erfahrungsaustausch und Übungen. Relevante Unterlagen erhalten Sie in Skriptform.