Seminar: Mentales Powertraining

Führungskräfte brauchen die Kraft der mentalen Power

Das was uns am meisten einschränkt ist die Art und Weise wie wir denken. Die limitierenden Annahmen, die uns davon abhalten ins Tun zu kommen, über unseren Schatten zu springen, die unangenehmen Dinge zuerst zu tun, auf andere Menschen zuzugehen, Alternativen zu finden, neue Dinge auszuprobieren, uns weiter zu entwickeln – glücklich und erfolgreich unser Leben zu leben. Wir sind was wir denken und die Qualität unserer Gedanken entscheidet über die Qualität unseres Lebens. Sie wollen dauerhaft die Qualität Ihrer Gedanken verbessern? – Dieses Seminar zeigt Ihnen wie!

Seminarinhalte

Neuroplastizität – Aktuelles aus der Gehirnforschung
Die Rolle von Bewusstsein und Unbewusstsein
Die Macht der Gedanken SINN-voll einsetzen
Das eigene Mindset wahrnehmen und auf Erfolg programmieren
Es ist alles da - eigene Potentiale erkennen, aktivieren, entwickeln und stärken
Ausprobieren was passt und wirkt (verschiedenen Meditations- und Entspannungstechniken, Visualisierung von Zielen, Refraiming, Atemübungen, Achtsamkeitsübungen, Affirmationen, Aufmerksamkeit steuern, Rituale entwickeln, ...)
Energiefresser sukzessive eliminieren
Mentale Stärke und Achtsamkeit leicht im Alltag verankern
Positiver Umgang mit Ängsten, Stress und anderen limitierenden Faktoren
Mentale Vorbereitung auf schwierige und herausfordernde Situationen.
Achtsame Kommunikation
Selbstreflektion als Quell einer positiven Weiterentwicklung
Nur in einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist

Ziel

Sie entwickeln ein stabiles, inneres Gleichgewicht – einen Ort der Stärke, der Ihnen hilft leichter Ihre Ziele zu erreichen und flexibel auf Herausforderungen zu reagieren.
Sie lassen Ängste und limitierende Annahmen los und finden den Mut neue Dinge auszuprobieren.
Sie lernen sofort anwendbare Techniken und Methoden, welche Ihnen Entspannung und Energie bringen.
Sie erkennen Ihre persönlichen Potentiale, Stärken, Talente und lernen diese systematisch und effektiv einzusetzen.
Sie lernen wesentlich wirksamer zu kommunizieren.
Sie verbessern Ihre Körperwahrnehmung
Sie lernen mit Stress angemessen und positiv umzugehen
Sie gewinnen bei den „4S“: Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein, Selbstreflektion und Selbsterkenntnis.