PERSÖNLICHKEIT

Resilienz


Warum gelingt es manchen Menschen aus Krisen gestärkt hervorzugehen während andere daran zu  zerbrechen drohen? Ein wichtiger Faktor dabei ist Resilienz. Diese innere Widerstandsfähigkeit hilft uns, Phasen hoher Belastung zu überstehen und der Schnelllebigkeit in der modernen Arbeitswelt kraftvoll und gelassen gegenüberzustehen.

 

Inhalte

  • Was bedeutet Resilienz?
  • Was passiert bei Veränderungen?
  • Alle Aspekte von Gesundheit nutzen
  • Persönliche Grundmuster und Einstellungen entdecken
  • Welches sind die Sieben Säulen der Resilienz?
  • Gezielte Stärkung der persönlichen Resilienz
  • Entspannung und Achtsamkeit lernen

 

Ziel

Die persönlichen Denk- und Verhaltensweisen überprüfen und Resilienz fördernde Alternativen einüben.

 

Zielgruppe

Führungskräfte sowie alle, die ihre Resilienz im (Berufs-) Alltag langfristig stärken und Methoden kennenlernen wollen, wie sie mit Herausforderungen künftig besser umgehen können.

 

Methoden und Unterlagen 

Interaktive Lernmethoden, u.a. durch Trainer-Input, Fallbeispiele, Best-Practice-Beispiele, Diskussionen, Erfahrungsaustausch und Übungen.

Relevante Unterlagen erhalten Sie in Skriptform.

 

Verpflegung
Eine Seminarverpflegung ist im Preis inklusive.

 

Standorte

Dieses Seminar bieten wir in folgenden Städten an: Hamburg, Berlin, Bremen, Hannover, Bielefeld, Kassel, Erfurt, Frankfurt am Main, Nürnberg, Stuttgart, Dresden, München, Köln und Düsseldorf.

 

Präsenz & Digital


Die BEST Akademie steht für:
Seminare, Coachings, Schulungen, Workshops, Trainings und Beratung in individuellen 1:1-Situationen, Inhouse-Seminaren oder in offenen Gruppen zu den Themenbereichen: Einkauf, Projektmanagement, Marketing, Vertrieb und Verkauf, Controlling, Change Management, Führung und Leadership, Organisation, Personalmanagement und Teambildung. In unseren bundesweiten Standorten Hamburg, Berlin, Bremen, Hannover, Bielefeld, Kassel, Frankfurt, Nürnberg, Stuttgart, Dresden, München, Köln, Düsseldorf oder Erfurt.