PERSÖNLICHKEIT

Persönliches Gesundheitsmanagement


Ähnlich anspruchsvoll wie im Leistungssport geht es in der Arbeitswelt zu. Ein ganzheitliches Vitalitätsmanagement ist der Schlüssel zum persönlichen Erfolg um langfristig und kraftvoll die Herausforderungen anzupacken.

 

Seminarinhalte

  • Ausgangssituation analysieren: Wie gehe ich mit Stress und Druck um?
  • Austausch und Reflexion der aktuellen Arbeitssituation
  • Gewohnheiten bewusst wahrnehmen
  • Innere Gelassenheit und äußere Gesundheit
  • 5 Stufen zu gesundem Arbeitsverhalten
  • Verbesserung des eigenen Gesundheitsmanagement am Arbeitsplatz
  • Konzept der "Life-Balance"
  • Erfolg durch Resillienz 
  • Eckpunkte individueller Gesundheitsvorsorge

 

Seminarziel

Sie erfahren Ansätze zur Gesundheitsprävention und wie Sie achtsam mit sich umgehen können.

So fällt es Ihnen zukünftig leichter, Stress und Konfliktsituationen zu bewältigen.

 

Zielgruppe

Führungskräfte aller Ebenen, Mitarbeiter aller Abteilungen im Unternehmen

Präsenz & Digital


Die BEST Akademie steht für:
Seminare, Coachings, Schulungen, Workshops, Trainings und Beratung in individuellen 1:1-Situationen, Inhouse-Seminaren oder in offenen Gruppen zu den Themenbereichen: Einkauf, Projektmanagement, Marketing, Vertrieb und Verkauf, Controlling, Change Management, Führung und Leadership, Organisation, Personalmanagement und Teambildung. In unseren bundesweiten Standorten Hamburg, Berlin, Bremen, Hannover, Bielefeld, Kassel, Frankfurt, Nürnberg, Stuttgart, Dresden, München, Köln, Düsseldorf oder Erfurt.